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March 27 YouTube - 大龄文艺女青年之歌好有爱的一首歌 ^^ 王小姐三十一岁了 朋友们见到了她 都要问一个问题： 你什么时候打算嫁呀？ 可是嫁人这一个问题 又不是她一个人可以决定的 她问她爸爸 她问她妈妈 他们都说你赶紧的 你看 你看 你看人家那那那那那那那那那 你看 你看 你看看那那那那 大龄文艺女青年 该嫁一个什么样的人呢 是不是也该找个搞艺术的 这样就比较合适呢 可是搞艺术的男青年 有一部分只爱他的艺术 还有极少部分搞艺术的男青年 搞艺术是为了搞姑娘 搞姑娘又不只搞她一个 嫁给他干什么呢 搞姑娘又不只搞她一个 奶奶奶奶奶奶的 朋友们介绍了好几个 有车子房子和孩子的 他们说你该找个有钱的 让他赞助你搞创作 可是大款都不喜欢她 他们只想娶会做饭的 不会做饭的女青年 只能去当第三者 不会做饭的文艺女青年 只能被他们潜规则 奶奶奶奶奶奶的 这一首歌纯属雷同 如有虚构纯属巧合 请不要自觉对号入座 然后发动群众封杀我 你看 你看 你看她只会做西红柿炒鸡蛋 你看 你看 还要就着方便面 那是非常好吃的 mia mia mia mia mia mia mia 那是非常的好吃的 mia mia mia mia mia mia mia March 20 ( 轉貼）臺灣一個mm寫的！---聼我的話就會瘦好了 開始
從國二到現在 我也跟所有的減肥者一樣
--------------------------------------------- --------------------------------------------- １．斷食法 ２．無醣法 ３．運動法 ４．飲食控制法 ５．藥物法
好 雖然減肥法有這麼多
於是我多年研究出一種適合大部分減肥者的方法 我可以告訴你
首先你在減肥的過程中 １．水或無醣茶（找你自己覺得好喝的 我是使用每朝健康綠茶 但是會胃不適 請小心體質） 如果你正心煩氣躁，或是失戀的狀態，那是更好不過了 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 接下來你需要以下１０條認知： １．你需要充足的睡眠幫助身體去除脂肪 ２．你的體重會在停止減肥後的一星期內 ３．瘦下來的體重必須經過約５～７天才算數（看體質決定時間） ４．基本上 入睡前跟睡醒各量一次體重 ５．卡關是減肥失敗的最大原因 ６．當感到飢餓是因為正在瘦 所以飢餓時要撐住 ７．依你的新陳代謝好壞，有些人一天可以瘦１公斤 有些人０．５公斤 ８．超過８點不要吃東西！餓了就撐！不然就滾去睡或找點事情做！ ９．少坐在電視前，也不要做些會讓兩隻手空著的事情 １０．泡麵比什麼都可怕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 開始減肥前的前一天晚上稱的體重 就是你減肥前的體重 【第一週】－無醣？素食？ 第一個星期你必須先讓身體暖身 必須規律吃三餐的人＞改成以往食量的２／３ １．睡醒後你必須決定今天想吃飯還是想吃肉 如果你想吃飯 如果想吃肉 選擇兩者都可以吃的食物是：蔬菜 給你們一個觀念： 那會不會血糖過低呢？
從睡醒到入睡必須一致 如果突然想運動一下 基本上這星期會飢餓 喔你要是偷吃了不該吃的 就準備等死吧 ＜你的紀錄表 我都幫你打好了＞ ＊＊＊切記！當發現體重沒有下降 就兩天不要量體重哦！＊＊＊
你的胃已經變得比較小了 也比較健康 可以承受接下來的折磨了
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【第二週】－無醣週 這個星期必須吃一個星期的無醣食物 你在這週，必須找一天確定整天在家 拿出你的水或無糖茶 你可以吃很多肉 很多蛋 很多蔬菜 你會很想吃澱粉 想吃到快抓狂 忍！ 必須規律吃三餐的人＞改成減肥前食量的１／２ 蹲下再站起時 你會頭暈貧血 餓就拿出我叫你準備的照片
不得已時便利商店也可以救你
這個星期初 大家就會發現”咦？你好像瘦了？” 只要你都沒偷吃 乖乖照著規矩 加起來
March 13 Spring break: Washington DC & NYC 4在人潮汹涌时代广场和马丹见了面，我们都冷得受不了，直接冲下地下铁去韩国城找吃的
原本计划去的大都会博物馆也就此作罢~马丹还是一点都没变，跟我一样好吃~ 想去年夏天我和她在西雅图吃遍天下无敌好手：开始自己从chinatown买菜DIY火锅,到索性懒得做饭去吃老四川，到后来吃遍university district附近的日本菜、韩国菜、印度菜、泰国菜，最后甚至发展到没有车也要赶公车去Bellevue去吃传说中的无敌美食“川霸王”结果坐错了公车不知在哪个深山老林里迷了路，凭着对美食的执着硬是在森林里干等了一个半小时（那天是周末）赶回Bellevue downtown吃到了巨好吃的台湾小吃——卤肉饭和三杯鸡！ 哎 又扯远了 说起NYC的Koreantown其实就是那么一条街，比chinatown干净那么一点点，到处都是棒子开的餐馆，我连相机都难得摸出来，直接跟着马丹进来那家她强烈推荐的烤肉馆 棒子果然动作利索很快就摆上了n多side dish可惜都小的可怜，只有那个烤五花肉和酱牛肉填的饱肚子，最后还有剩余（当然也被我们毫不客气打包带走）不过好吃的也不便宜，就这样一个BBQ Combo再加一碗石锅拌饭就花了我70刀呢><谁叫我迟到了又是亲爱的马丹大小姐专程从Albany下来接见我呢，700刀也得花啊~ 从42街和百老汇街的地铁站赶R线就能到曼哈顿的中城，不过在subway里面我还学会了怎麽买地铁票给地铁卡充值（其实也不难）而且vending machine还有中文的选项！不过我自己觉得NYC的地铁购票系统还是没有DC的人性化，首先DC的地铁vending machine接受10分甚至5分的硬币，而NYC的貌似直接受1元的纸钞 小资们顶礼膜拜的soho位于曼哈顿的中城，各种奢侈品比如LV,Parada专卖店及充满个性的小店比如Anna Sui, Zara, H&M遍布在窄小的巷子里，铺面而来的全是时尚又精致的潮人。白衬衣黑马甲紧身的彩色仔裤再加上软皮单肩挎包和黄色的匡威鞋还有无敌黑框大眼镜，我承认我好色我花痴，不过跟这些肤色苍白身体修长隐约带有gay气质的帅哥擦肩而过的时候只恨自己的靴子不能再高一点，眼影没有再浓一点。到底要在soho里面熏陶多久才会有这种气质呢？ 马丹对帅哥不以为然，身为美女的她轻车熟路的带我穿梭在各个专卖店里的打折区。我则忍住穿高根靴的脚的巨痛站在街边打望，真是养眼啊，今天发花痴发够了没有？！ 传说中sex and the city里女主Carrie住的公寓不是在upper Easter而是在soho附近的East Valley里拍的。可惜时间太紧我们也没去，不过可以想像在周末的凌晨，参加完party的盛装女子踩着轻盈的高跟鞋走向撒满落花和树叶的台阶，坐在上面点燃万宝路的mint，黑色的眼影里荡漾着暧昧的笑容。。。这样的画面，就是情场老手的Mr. Big也无法抗拒的吧？ 不过我还是在街边小店里淘到了自己的心头好：tokidoki和Paul Frank（没听说过这2个牌子的看这里：http://www.tokidoki.it/ http://www.paulfrank.com/ 后者就是传说中的“大嘴猴”）当然还有充满朋克气质又不失可爱的Emily 不过最后我还是狠心没下手 想起shi说过的成都新中心的摊摊上几十块就能买个仿的 做的还挺好的～ 最后我终于在路边大叔的摊上买了对俗气无比的金色耳环 当作我soho之行的收尾 在chinatown里塞下一杯珍珠奶茶和一串羊肉串（相信我，纽约的chinatown里面真的什麽都买的到，而且不用说英文）后我和马丹拥抱差点没吻别。她北上回冰天雪地的Albany我南下回到杂乱无章的Brooklyn 不知何年何月能够再见～ March 09 Spring break: Washington DC & NYC 3今天又起来晚了 借口是我的烂苹果不让我保存写的日志 昨晚我一共写了4次日志，每次到最后准备发布的时候safari都会自动关闭难道是我的人品真的还没爆发？！ Bobby说要是他的话早就把电脑砸烂了～ Brooklyn还是很不错的，根本不是我想像的黑人区。我们住的周围都是小巧精致的townhouse，居民也以墨西哥裔和华人居多，到了晚上也很安静。 周围还有不少卖食品的小店和餐馆。比如我们中午吃饭的一家川菜馆（叫望江楼 地址6920 18 Ave., Brooklyn, NY 11204 电话718-236-8088）就很赞，蒜泥白肉和酸菜鱼做的都很正宗（除了有点小贵）大厨也从厨房里面跑出来和我们摆龙门阵，他说纽约的中餐馆里面有很多成都厨师（这在我的晚餐得到了证实） 我的表弟Bobby要赶着去上下午的课，我要自己赶地铁去central park旁边紧挨着Upper East的Mt Sinai医学院找我的川大以前的同学——另一个Bobby 在密如蜘蛛网的纽约subway网络里，我小心翼翼的拿着表弟写给我的转地铁秘籍，生怕自己在这里巨大的地下城市里迷失了 感谢我与生俱来良好的方向感，在不见太阳没有手机信号的地下铁里我还是轻而易举的找到了转车的线路和方向，半个小时后我已经出现在上城区的96街和Lexington Ave的白雾缭绕的地面上了 也许真的是因为上城区是富人区的缘故吧，这里的人不仅行色匆匆，而且衣着也要比Brooklyn的看起来潮很多 在香港熏陶了2年的Bobby看起来比他们更潮，我站在街对面忍不住自惭形秽——白色的围巾和银色外套，skinny jeans,色彩鲜艳的converse，跟他一比我就是西部沙漠里来的柴火妞～ 见面是轻轻的拥抱，不过貌似我们在川大的时候也没有这麽亲密过吧，也许是大家都西化了？ Bobby带我去了一家墨西哥超市买了2盒橙汁就把我扔在他寝室赶去上课了，哎，忙碌的PhD~ 从川大毕业的时候我们就选择了不同的路：他的目标是回港大当医学院的教授，买半山无敌海景房；我的目标是找一份穿高跟鞋西装裙的办公楼工作，下了班就装小资。。。不过都是快3年之前的事情了，谁又说的清楚下一个3年，5年，甚至10年会发生什麽呢？ 5点钟的时候Bobby准时回到寝室，带我穿过central park，the 5th Ave, Madison Ave, Central Grant,Rockefeller Center各种高耸入云的办公大楼之间的熙来攘往的人群，来到midtown一家叫做Szechuan Gourmet的川菜馆（地址21 W 39th St # 1, New York 电话212－921-0233） 饿昏了的Bobby说他一直很向往这里的火锅自助，今天好不容易因为我来有了犒劳自己的机会，于是我们便拿出了在川大南门外吃饽饽鸡的气势 其间不停的有客人进来吃饭，也许是因为下班高峰，也许是因为这加川菜馆的火锅味道很正（至少比Phoenix那家什麽buffet好多了） 老板趾高气扬，一点也不nice，倒是有一个waiter大叔听见我们讲四川话，对我们还算殷勤，他也告诉我们这里很多四川来的厨子，还把火锅油碟说成“蘸蘸” 汗-_- 我们聊了很多以前学校里的事还有毕业的同学。相当年Bobby是生科院低调的帅哥，也是我们105寝室夜谈少不了的话题女生的事非纷争本来就很多，想起以前的那些恩怨，好似现在也没什麽好提了的，大家现在都散落在天涯海角。只怪那个时候太年轻，都把玩的游戏当了真 现在Bobby说起他在这边遇到的很自我的女孩子，结婚是好遥远的事情。我想对他来说，整天关在实验室里做实验，有了工资再去第五大街上买Prada的生活也许是最适合现在的他吧？ 我们都很同意一句话——计划不如变化快 怀旧完了之后，我们挺着浑圆的肚子又走回Grant Central,旁边的Rockefeller center的尖塔早已亮起了灯寒冷的空气里New Yorker们依然行色匆忙，我想几年后也许Bobby就会和他们一样，注意不到我这个过客 我承认我喜欢大城市的夜色霓斓，但是我想回到我温暖的“家”（到目前为止我还没有严格意义上的“家”） 和Bobby再次拥抱后告别，不知下次又能何时再见我忍住惆怅，跳上轰鸣摇晃的地铁6号线，往Brooklyn的方向赶，我的表弟——另一个Bobby正在等我回“家” 明天的计划：早上在Time Square和马丹碰头，重续西雅图夏天的奇缘：） Spring break: Washington DC & NYC 2话说在DC玩，本人要给打算穿高跟鞋去的女生说 无论你对自己的脚有多麽自信，都不要穿着高跟鞋来逛DC!!!
March 07 Spring break: Washington DC & NYC 1貌似快一个月都没上来除草了，终于趁着春假的机会可以出来透一口气
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